Erfolgreiche RuediRennt-Premiere GRHeute·28. Mai 2018Die erste Ausführung des RuediRennt-Halbmarathons durch Chur war ein voller Erfolg. Bei strahlendem Sonnenschein nahmen fast 700 Läuferinnen...
Sich während dem Laufen zu Ernähren muss trainiert werden Jürg Feuerstein·15. März 2017Vor und nach dem Sport etwas essen ist wichtig. Doch wie sieht es aus wenn sich jemand während...
Die Ernährung beim Joggen ist wichtig und individuell Jürg Feuerstein·15. März 2017Wer Sport treibt, verbrennt dabei Kalorien und nimmt diese dann wieder zu sich. Und darum ist Ernährung im...
«Anfänger brauchen zum Joggen nicht unbedingt eine Pulsuhr» Jürg Feuerstein·15. März 2017Langsam kommt der Frühling und mit den warmen Temperaturen steigt auch wieder die Lust, draussen Sport zu betreiben....
Vom Berner Bär zum Bündner Steinbock Juerg Kurath·3. März 2016The Special Run for Special People – bei «Ruedirennt» gehts nicht um möglichst viele Kilometer und erzielte Rekorde. Bei...
