Christian Kreienbühl pulverisiert Streckenrekord am Frühlingslauf Juerg Kurath·7. April 2019Am Samstag fand zum Auftakt der Frühjahrssaison der 33. Bündner Frühlingslauf statt. 673 Ausdauersportlerinnen und -sportler, davon 308...
Sich während dem Laufen zu Ernähren muss trainiert werden Jürg Feuerstein·15. März 2017Vor und nach dem Sport etwas essen ist wichtig. Doch wie sieht es aus wenn sich jemand während...
Die Ernährung beim Joggen ist wichtig und individuell Jürg Feuerstein·15. März 2017Wer Sport treibt, verbrennt dabei Kalorien und nimmt diese dann wieder zu sich. Und darum ist Ernährung im...
«Anfänger brauchen zum Joggen nicht unbedingt eine Pulsuhr» Jürg Feuerstein·15. März 2017Langsam kommt der Frühling und mit den warmen Temperaturen steigt auch wieder die Lust, draussen Sport zu betreiben....
Beim Joggen ist der Schuh das wichtigste Ausrüstungsteil Jürg Feuerstein·14. März 2017Ob am Morgen früh oder am Abend spät, ob im Sommer oder im Winter. Joggen ist eine Sportart...
Wer am Bündner Frühlingslauf mitmachen will, sollte jetzt bereit sein Jürg Feuerstein·12. März 2017Am 8. April wird mit dem Bündner Frühlingslauf die Laufsaison in Graubünden lanciert. Wer dabei sein will, sollte...
